A musculação aumenta sua taxa metabólica basal, ou seja, você passa a queimar mais calorias até mesmo nos momento de repouso. Isso contribui para perda de peso e gorduras nocivas a sua saúde, além de melhorar a sua estética.
A musculação não se trata apenas de condicionamento físico, mas também de fortalecimento mental e emocional. À medida que você evolui e aprende, a sua confiança aumenta naturalmente.
Nosso objetivo é te ajudar a alcançar os seus objetivos, tudo com muita responsabilidade, saúde e cuidado, SEMPRE.
Desfrute de um ambiente familiar acolhedor enquanto treina e faça amizades duradouras.
Durante os treinos, você canaliza sua energia e tensões em movimentos controlados, permitindo que o corpo e a mente se concentrem no momento presente. Essa prática ajuda a liberar tensões acumuladas, proporcionando uma sensação de alívio e bem-estar.
A musculação requer concentração mental e foco para executar corretamente os movimentos e reagir rapidamente. A prática regular melhora a capacidade de concentração e ajuda a disciplinar a mente.
Todos os treinos são acompanhados e os alunos são supervisionados por uma equipe altamente qualificada.
Treinos com baixo nível de acompanhamento e com alto risco de lesão corporal.
Por sermos um Centro de treinamento esportivo especializado, temos uma grade de treinos bem diversificada em dias e acesso livre em horários de funcionamento, para contemplar adultos, e crianças, estabelecendo treinos personalizados.
Horários fixos e limite de tempo de permanência na academia.
Independentemente de ser um atleta competidor profissional ou não, os treinos para hobby e competição trazem benefícios significativos, e estamos aqui para te ajudar a alcançar os seus objetivos.
Um único tipo de treino para todas as pessoas.
Os nossos professores são formados em educação física e possuem conhecimento técnico e científico sobre as melhores formas de realizar os exercícios resistidos.
Os exercícios resistidos são ótimos para aumentar a força, a massa muscular, a resistência e a saúde óssea, além de prevenir lesões e doenças. Mas eles também exigem cuidado e atenção, pois se forem feitos de forma errada podem causar danos à saúde.
Por isso, os nossos professores estão sempre presentes e atentos para corrigir a sua postura, definir a intensidade e a frequência dos exercícios, adaptar o treino às suas necessidades e objetivos, e tirar todas as suas dúvidas.
A academia Superação Studio Fitness é especializada em exercícios resistidos (musculação) e realiza este serviço com excelência. A musculação é a atividade física mais completa, segura, flexível, e que pode ser praticada por pessoas nas mais diversas condições, por isso, nossa equipe é dedicada à este maravilhoso esporte.
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